Yoga Lichtspuren



Yoga Lichtspuren im Seminarzentrum Halle

von Katrin Parnitzke
letzte Überarbeitung: 20.09.2021


In meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich nicht nur viel Wissen und Spiritualität im bewegten Haus kennen- und schätzen gelernt. Auch liebe Menschen sind in mein Leben getreten und begleiten mich seit Jahren bei meiner Weiterentwicklung.

Ein Mensch davon ist Grit Grubenik. 2019 stieg ich mit ihrer Hilfe wieder regelmäßig in die Yogapraxis ein.

Seit ihre Yoga Lichtspuren im Seminarzentrum Halle zu finden sind, bin ich diejenige die auch Wissen an sie weitergeben kann. Durch die Weiterbildung im Social Media Management hatte ich die Möglichkeit das Erlernte für Grits Medienkanäle wie Website, Facebook und Co. auch anzuwenden. Durch meine Fähigkeiten als Grafik-Designerin gab es das neue Design gleich mit dazu 🙂

So habe ich ihr also bei der kompletten Gestaltung und Umsetzung der neuen Webseite und dem Umgang mit Social Media weitergeholfen.

Auch neue Yogakurs-Flyer gibt es nun als gedruckte und online-optimierte Version.

Umso mehr freue ich mich, dass die Webseite online ist und sich stetig mit Leben füllt. In regelmäßigen Abständen optimiere ich Texte und Bilder um auch SEO nicht außer Acht zu lassen.


Facebook & Co.

Die Facebook-Fanseite und ihr Instagram-Profil werden sich ebenso in Zukunft verändern und im neuen Licht erstrahlen. Hier siehst du eine kleine Vorschau des Instagram Profil-Beitragsrasters:

KONTAKT

Du willst dir alles genauer ansehen? Dann schau gern hier vorbei:

Das Seminarzentrum Halle

Am Kirchtor 10: Ein Kulturdenkmal


Schon beim ersten Anblick dieses wunderschönen Gebäudes am Kirchtor 10 wird klar: hier ist Raum für das Besondere. Nicht ohne Grund ist es in der Liste der Kulturdenkmale in Halle (Saale)/Nördliche Innenstadt zu finden. Dort findest du in der Übersicht alle Kulturdenkmale unserer altehrwürdigen Saalestadt.

Die dortigen herrschaftlichen Villen des Spätklassizismus bzw. des Jugendstils haben auch heute nichts an ihrer imposanten Wirkung verloren. Sicherlich hast du schon vom Roten Ochsen als dort ansässige Strafanstalt gehört. Aber auch die prachtvollen Gärten des Laurentiuskirchhofes und die Nähe zum Botanischen Garten geben der Straße ihren besonderen Charakter. In der Mitte des 19. Jhd. bis zum Anfang des 20. Jh. wurden diese Häuser erbaut und prägen seitdem das Stadtbild.



Yoga Lichtspuren Webseite


Ich möchte euch hier einen kurzen Überblick geben, wie ich vorgegangen bin. Als allererstes habe ich mit Grit geklärt:

  • wie das Design aussehen soll, hierbei ging es vor allem um Farben, Bildsprache und Schriften,
  • welche Inhalte vorkommen sollen und
  • wen sie mit ihrer eigenen Webseite ansprechen möchte.

Im zweiten Schritt haben wir uns für den Hosting-Anbieter ionos entschieden und das WordPress – Version 5.7.2 – Standard-Paket ausgewählt. Das Theme Radiate hat sich für unsere Zwecke als ganz nützlich erwiesen.

Im Backend von WordPress habe ich die folgenden nützlichen (Lieblings-)plugins installiert bzw. nutzen wir diese:

  • AddToAny Share Buttons
  • Advanced Editor Tools
  • Auotoptimize
  • Broken Link Checker
  • Duplicate Page
  • Enable Media Replace
  • Rank Math SEO
  • Real Cookie Banner (Free) & Real Media Library (Free)
  • Statify

Die Yoga Lichtspuren Webseite

Die Startseite alias HOME

Die Navigation ist und bleibt recht schlank: Dies konnten wir nur erreichen, da unser Fokus bei der Aktualisierung der statischen Seite liegt. Blogbeiträge wird es auf der Seite zunächst nicht geben.

Alle wichtigen Informationen sind hier schnell für zukünftige Yogis zu sehen (Yogakurse, Seminarzentrum, Persönliches und natürlich ihre Kontaktdaten).

Auf die Integration von Videos bzw. eines Kontaktformulars haben wir aktuell verzichtet.

Grit Grubenick


Ihre Vita


2021

  • Reikigrad 2 (Einweihung) | Anja Block, Halle
  • Energetische Raumreinigung | Denise Linn, USA
  • Quanten Kosmos Energetiker (Ausbildung) | Anja Block, Halle
  • Memberchip-Coaching (Weiterbildung) | Birthe Schütz, Soltau

2020

  • Partnerastrologie (Seminar) | Anja Block, Halle
  • Karmische Astrologie/Astrologie Coaching (Kompaktseminar) | Anja Block
  • Ganzheitlicher Coach (Ausbildung) | Anja Block/Ralf Müller, Halle 
  • Astrologie; NLP-Techniken; Hypnose; Energien der neuen Zeit

2019/2021 


2019

  • Self Care Immersion Yoga Ayurveda (Weiterbildung) | Babara Noh, München
  • Reikigrad I  (Einweihung) | Anja Block, Halle

2018

  • Teen Yogalehrerin (Weiterbildung) | Claudia Rühle – Sunlight Kids, Berlin

2014/2017

  • Yogalehrerin BDFY 500h (Ausbildung) | Das Bewegte Haus, Halle


Yoga-Lehre in Halle (Saale)



Yoga – mehr als Körperübungen

von Katrin Parnitzke
letzte Überarbeitung: 30.07.2021


Erfahre hier mehr über die Yoga-Lehre in Halle (Saale).

Namasté & Vanakkam: Yoga – mehr als kunstvolle Körperübungen.

Seit dem letzten Jahr befinde ich mich in der berufsbegleitenden Ausbildung zur Yoga-Lehrerin im bewegten Haus und genieße diese neue Erfahrung. Für mich gehört es mittlerweile zum Alltag und hat mich aus mancher kleiner Schaffenskrise holen können. Bereits das bewusste Atmen legt den Grundstein für einen friedvollen Umgang mit sich selbst.

2009 betrat ich zum ersten Mal ein Yoga-Studio und war ehrlichweise mit all den Eindrücken, Übungen und spirituellen Ansätzen ein wenig überfordert. All die Jahre später, habe ich es zu schätzen gelernt mir selbst Ruhe im Kopf und in meinem Körper zu geben. Und das sogar immer dann, wenn ich es brauche.

Ich nutze also meine Möglichkeit dieser persönlichen Weiterentwicklung und widme mich in dieser Zeit den Lehrinhalten intensiv.

Nach meinem voraussichtlichen Abschluss im Juni 2022 wird meine Reise an dieser Stelle definitiv noch nicht zu Ende sein. Ich halte dich hier auf dem Laufenden!

Yoga ist ein wundervoller Weg zu innerer Zufriedenheit, körperlicher und seelischer Gesundheit, zu mehr Lebensfreude und Lebensenergie. Ein Zustand innerer Stille, des Loslassens und inneren Wachsens.“

Das Bewegte Haus

Das bewegte Haus

In diesem Video siehst du einen für mich sehr inspirierenden Menschen: mit Enrico Zaruba findest auch du deine innere Klarheit.

Er und seine Frau Nancy vermitteln Yoga in ihrem Studio in der Bärgasse 2, 06108 Halle (Saale). Ein Besuch auf der Website lohnt sich auf jeden Fall.


Schau mal auf dem YouTube-Kanal vorbei:

Finde auch du innere Klarheit


Inhalte der Yoga-Lehrausbildung

Yoga Philosophie

Am Anfang stand das OM: die höchste göttliche Essenz, der transzendente Urklang. Ebenso gilt es im Yoga als heiligste aller Mantren und tiefste Phase der Meditation.

Vor mehr als 3500 Jahren hatte der Yoga seine Geburtsstunde in der Frühzeit indischer Geschichte. Vieles wurde mündlich oder in heiligen Schriften überliefert. Diese Werke, als Samhitas Sammlungen bezeichnet, setzen sich mit den großen Fragen des Lebens auseinander. Insbesondere der Geist und das Sein an sich standen dabei im Vordergrund.
Was ist Yoga für mich und dich?

Kennst du die Upanishaden und die Yogaschriften Bhagavad Gita und die Sutren des Patanjali? (Die Links führen dich zu den Büchern auf Amazon. Danke Enrico für den Tipp!)

Wusstest du, dass Yoga nicht an eine bestimmte Religion oder Glauben gebunden ist?

Denkst du, Yoga könnte ein Zustand sein, in dem Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und so zu reiner Erkenntnis und Glückseligkeit führen können?
Yoga Geschichte

Die geschichtliche Entwicklung im Überblick:

· Indus-Kultur (ca. 4500 – 1800 v. Chr.)
· Vedismus (ca. 1500 – 800 v. Chr.)
· Brahmanismus (ca. 800 – 500 v. Chr.)
· Buddhismus (ab ca. 500 v. Chr.)
· Hinduismus (ab 300 v. Chr.)
· Yogasutras des Patanjali (200 v. Chr. – 200 n. Chr.)
· Ayurveda in der Charaka Samhita (100 – 300 n. Chr.)
· Puranas (300 – 650 n. Chr.)
· Blütezeit klassischer Hinduismus (300 – 650 n. Chr.)
Meine Linktips:

yogaeasy.de/artikel/Die-Geschichte-des-Yoga
yogabox.de/blog/yoga-ursprung…
de.wikipedia.org/wiki/Yoga
wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Geschichte
Anatomie medizinische Grundlagen
ganzheitliche Gesundheit und Psychologie
Asanas (Körperhaltungen)
feinstoffliche Energiearbeit
Pranayama (Atemübungen & Energiefluss)
Grundlagen des Ayurveda
mentales Training
Entspannung
Meditation
Unterrichtsgestaltung

Die größte Herausforderung als Yoga-Lehrerin ist es, zu spüren was du an diesem Tag speziell dieser Gruppe anbieten kannst.

Vielleicht kommt es dir nur allzu bekannt vor: du hattest einen stressigen Tag und willst noch unbedingt diesen Termin wahrnehmen. Völlig erschöpft betrittst du den Raum und willst eigentlich gleich wieder umkehren?

Genau in dieser Situation gilt es, dich von diesen Anspannungen zu lösen. Erwarte bitte nicht binnen Minuten in herausfordernden Asanas zu landen. Dein Geist und Körper zeigen dir, was in diesem Moment stimmig ist.
Wo? Wer? Wann?

Was gehört zu deinem perfekten Yoga-Raum?

Wie möchtest du die Stunde gestalten?

Welche Hilfsmittel möchtest du im Kurs verwenden?

Können sich alle im Raum von ihren hohen Anforderungen lösen?

Welche Kenntnisse hat die Gruppe bereits? Welche Asanas, Techniken oder Hintergrundinformationen solltest du einfließen lassen?
Didaktik